코로나 확진 후 인후통 대처법: 원인, 약물치료, 그리고 민간요법

코로나19 확진자들은 다양한 증상을 경험할 수 있습니다.

그 중 인후통은 상당히 흔한 증상 중 하나입니다.

이 글에서는 인후통의 원인과 치료법, 약물 치료, 민간요법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

코로나 확진 후 인후통 대처법 (사진: Unsplash 의 Fusion Medical Animation)

1. 인후통의 원인

인후통은 보통 목이 아프거나 삼키기 어려운 증상을 말합니다.

코로나 바이러스는 상기도의 세포에 감염되어 염증을 일으키기 때문에 인후통이 발생할 수 있습니다.

 

2. 인후통 완화를 위한 효과적인 방법

약물 치료:

인후통을 완화하기 위해 의사가 처방하는 약물, 예를 들어 해열진통제(아세트아미노펜), 항염증제, 또는 항생제(목 감염의 원인이 박테리아일 경우) 등을 복용하는 것입니다.

의사와 상의하여 적절한 처방약을 찾아보세요.

 

가글:

소금물 가글은 인후통을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 약간의 소금을 섞은 후 목을 헹궈보세요.

 

증기 호흡:

뜨거운 샤워를 즐기거나 뜨거운 물을 가열한 후 수건을 머리위에 둔 채 그 위에서 목을 증기 앞에 두고 증기를 들이마 신다면 인후를 수분공급 받으면서 통증이 완화될 수 있습니다.

 

꿀과 차:

따뜻한 차에 허니를 섞어 마시면 목에 직접적인 완화 효과를 줄 수 있습니다.

특히, 캐모마일 차는 안티 인플레마토리 효과가 있어 인후통 완화에 더욱 도움이 될 수 있습니다.

 

충분한 수분 섭취:

몸의 수분 균형을 유지함으로써 인후통이 줄어들 수 있습니다.

물, 차, 무화과주스, 수프 등을 적당히 마셔 목을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.

 

유의할 점은, 개인마다 효과가 다를 수 있기 때문에 이러한 방법 중 가장 적합한 방법을 찾아 통증을 완화하는 데 사용하는 것이 중요합니다.

또한, 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 의사와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

코로나 확진 후 인후통 대처법 (사진: Unsplash 의 Towfiqu barbhuiya)

3. 인후통에 좋은 음식

인후통에 좋은 음식은 목에 자극이 적고, 부드럽거나, 수분을 공급해주는 것들입니다.

여기 인후통에 도움이 되는 음식들이 있습니다:

 

따뜻한 수프:

치킨 수프, 미역국, 호박죽 등 목이 편안해지도록 따뜻한 액체가 들어간 음식을 섭취하세요.

 

차:

따뜻한 차를 마시면 목을 충분히 축축하게 유지하고, 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

특히, 안티 인플레마토리 효과를 가진 캐모마일 차가 도움이 될 수 있습니다.

 

꿀:

기침을 완화하고 목의 통증을 완화하는 데 좋을 수 있습니다.

따뜻한 물에 약간의 꿀을 섞어 마시거나 차에 넣어 먹을 수 있습니다.

 

아이스크림:

차가운 아이스크림이 목을 차갑게 해서 일시적으로 통증을 완화하는 데 효과가 있을 수 있습니다.

그러나, 냉동 디저트의 설탕 함량이 높기 때문에 과소비하지 않도록 주의하세요.

 

죽:

죽은 영양을 제공하면서 목을 자극하지 않는 부드러운 식단입니다.

호박죽, 백합죽, 참깨죽 등 부드러운 죽 종류들이 적합합니다.

 

목이 아프거나 통증이 있는 경우에는 자극성 있는 음식, 매운 음식, 너무 따뜻한 또는 차가운 음식, 너무 경직된 음식을 피하는 것이 좋습니다.

위의 음식 중에 몸에 가장 잘 맞는 것을 찾아 먹으면 인후통을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.

 

코로나19 확진 후 인후통은 불편한 증상 중 하나입니다.

다행히도, 약물치료와 민간요법을 사용하여 이를 완화할 수 있습니다.

하지만 치료이전엔 반드시 의사와 상의하시기 바랍니다.

건강한 생활습관과 함께 증상을 효과적으로 관리할 수 있으리라 생각합니다.