#귤효능 #겨울철과일 #비타민c #면역력강화 #귤칼로리 #피부건강 #소화개선1 귤 효능, 다이어트에 좋은 저칼로리, 과섭취의 부작용 추운 겨울이 되면 생각나는 과일, 바로 귤이에요. 어릴 적부터 손쉽게 까먹을 수 있어서 하루에 몇 개씩 먹곤 했죠. 특히, 추운 날씨에 따뜻한 방에서 귤을 까먹는 그 맛이란 정말 최고였어요! 그런데 맛뿐만 아니라 귤은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해서 건강에도 많은 이점을 준다고 해요. 오늘은 겨울철 대표 과일인 귤 효능과 부작용, 그리고 귤의 칼로리에 대해 자세히 알아보려고 해요. 귤이란?귤은 추운 계절에 가장 많이 사랑받는 과일 중 하나로, 특히 우리나라 제주도에서 재배되는 귤이 유명하죠. 귤은 감귤류에 속하는 과일로, 부드러운 과육과 상큼한 맛이 특징이에요. 이 작은 과일 속에는 비타민 C, 식이섬유, 베타카로틴 등 건강에 좋은 다양한 성분이 함유되어 있어요. 게다가 쉽게 까먹을 수 있어 간식이나.. 정보 2024. 10. 31. 더보기 ›› 이전 1 다음
