건강한 귀1 이석증 비타민D 의 관계와 섭취 방법 안녕하세요! 어지러움으로 고생하시는 분들께 희망이 되는 정보를 전하려 합니다. 제가 처음 이석증을 경험했을 때, 너무 갑작스러운 증상에 당황했는데요. 병원에서 치료를 받으며 알게 된 중요한 사실 중 하나가 바로 비타민D와 이석증의 관계였습니다."비타민D가 부족하면 이석증이 더 자주 발생할 수 있다"는 말을 듣고 평소 식단과 생활 습관을 돌아보게 되었죠. 이후 비타민D를 꾸준히 보충하며 어지러움 빈도가 확실히 줄어들었어요. 오늘은 이석증과 비타민D의 연결고리, 그리고 효과적인 관리 방법을 알려드리겠습니다.이석증이란?1. 이석증의 정의와 증상이석증은 귀 안의 평형 감각을 담당하는 이석이 제자리를 벗어나며 어지러움을 유발하는 질환입니다.증상으로는 돌발성 어지러움, 메스꺼움, 균형 감각 이상 등이 있습니다.2... 정보 2024. 12. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
