운동보충제1 아르기닌 부작용, 알고 먹어야 안전하다! 운동을 좋아하는 제 친구가 얼마 전부터 아르기닌을 섭취하기 시작했어요. "피로가 덜하고 운동할 때 힘이 난다"며 저에게도 추천하더군요. 아르기닌은 혈액 순환 개선, 근육 회복, 심지어 성장 촉진에도 도움이 된다고 알려져 있어 많은 분들이 관심을 가지고 있죠. 하지만 아르기닌을 무턱대고 섭취하다 보면 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있어요. 그래서 오늘은 아르기닌 섭취 시 발생할 수 있는 부작용과 안전한 섭취 방법에 대해 살펴보려고 합니다. 저와 함께 아르기닌 부작용에 대해 자세히 알아보세요!아르기닌 부작용1. 위장 장애아르기닌을 섭취할 때 가장 흔하게 나타나는 부작용 중 하나는 위장 장애입니다. 아르기닌은 위산 분비를 자극하기 때문에 속쓰림이나 위염 증상이 있는 분들이 섭취하면 위산 역류, 복통, 속쓰림.. 정보 2024. 11. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
