이석증증상완화1 이석증에 좋은 음식, 어지럼증 완화에 도움 되는 영양소 얼마 전부터 아버지께서 갑작스러운 어지럼증을 느끼신다는 이야기를 하셨어요. 병원에 모시고 가니 ‘이석증’이라는 진단을 받으셨죠. 이석증은 귀 안쪽에 있는 작은 결석들이 제 위치에서 벗어나 균형감각에 문제를 일으키는 질환으로, 평소 식습관과 생활 습관도 큰 영향을 미칠 수 있다고 하더군요. 그래서 오늘은 이석증에 좋은 음식과 함께 관리할 수 있는 팁들을 공유해볼게요!이석증에 좋은 음식들1. 비타민 D가 풍부한 음식이석증 환자들에게 가장 필요한 영양소 중 하나는 비타민 D입니다. 비타민 D는 우리 몸이 칼슘을 흡수하고 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 귀 속의 이석들이 제자리를 잘 지킬 수 있도록 돕습니다. 비타민 D가 부족하면 이석증 증상이 악화될 가능성이 높아요. 대표적인 음식으로는 연어, 참치, 계란 .. 정보 2024. 11. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
