본문 바로가기

냉찜질과 온찜질2

허리 삐끗했을때, 원인과 대처법 병원 갈 시기 안녕하세요! 여러분도 혹시 허리를 삐끗해본 적이 있으신가요? 저는 며칠 전 무거운 짐을 들다가 허리에 갑작스러운 통증이 와서 그 자리에 멈춘 적이 있어요. “아, 괜찮겠지” 하고 무시했더니 점점 더 심해져서 제대로 움직이지도 못하고 침대에 누워 있어야 했답니다.그때야 비로소 허리를 삐끗했을 때 정확히 어떻게 대처해야 하는지 알아봤고, 지금은 회복했지만, 초반 대처가 얼마나 중요한지 느끼게 되었어요. 그래서 오늘은 허리를 삐끗했을 때의 원인, 올바른 대처법, 그리고 회복 방법을 자세히 알려드리려고 합니다.허리 삐끗했을 때, 왜 아플까?1. 허리를 삐끗한다는 건?허리를 삐끗했다는 건, 갑작스러운 움직임이나 무리한 힘으로 인해 허리 근육, 인대, 또는 디스크가 손상된 상태를 의미합니다. 흔히 "삐끗했다"라고 .. 정보 2024. 11. 30.
발목 접질렀을 때: 붓는 이유부터 냉찜질, 한의원 치료까지 안녕하세요! 여러분도 발목을 접질러본 적이 있으신가요? 저는 며칠 전 집 앞 계단에서 한눈을 팔다 발목을 심하게 접질렀어요. "아, 이 정도쯤이야!" 하고 넘기려 했지만 시간이 지날수록 발목이 퉁퉁 붓고 통증도 심해져서 결국 침대에 누워 꼼짝 못했던 경험이 있었답니다.이때 냉찜질을 해야 한다는 걸 알았지만, 얼마나 오래 해야 할지, 그리고 병원을 꼭 가야 할지 몰라 고민했었는데요. 발목을 접질렀을 때의 올바른 대처법과 한의원 치료까지 경험하며 알게 된 모든 정보를 오늘 이 글을 통해 공유하려고 해요. 혹시 지금 비슷한 상황이라면 이 글이 큰 도움이 될 거예요! 발목 접질렀을 때, 왜 붓는 걸까?1. 발목 접질렀을 때 붓는 이유발목을 접질렀을 때 붓는 것은 염증 반응 때문입니다. 발목이 삐끗하면서 인대가 .. 정보 2024. 11. 22.

티스토리툴바